مواضيع ذات علاقة بـِ : أعراض سن اليأس عند المرأة: تعرفي عليها
لا تهملي أبداً هذه المشكلة ولا تشعري بالخجل حيال معاناتك منها! في النهاية، لست أول أمرأة ولا الأخيرة التي تعاني من الإكتئاب.
من أعراض سن اليأس أيضًا انخفاض مستويات هرمون الأستروجين الذي يؤثر على الغشاء المخاطي الذي يغطي المهبل ومجرى البول، ويجعله رقيقًا جدًا إلى درجة ضمور المهبل.
صعوبة الاستمتاع بالأنشطة والهوايات التي كانت ممتعة في السابق.
إذا اعتقدت أنك في خطر التعرّض الوشيك لإيذاء نفسك، فاتصل بأي خدمة من خدمات الطوارئ المتاحة أو بالخط الهاتفي للأزمات.
تأثير مشاهدة الفيديوهات القصيرة على الصحة النفسية: هل تتحوّل إلى إدمان؟
الشعور بآلام وأوجاع، والتي تعد أحد أعراض الاكتئاب على الجسم الأكثر شيوعاً، وتظهر في صورة شكوى من الصداع، وآلام المفاصل والعضلات، وألم الظهر دون وجود سبب عضوي.
التعرض لاشعة الشمس لبعض الوقت خلال اليوم التي تساعد على افراز هرمون السيروتونين الذي يعمل على تحسين الحالة المزاجية التي تشعرين بها.
أخبار تجميل ريما العنزي: شبيهة جديدة لجورجينا رودريغيز بعد عمليات تجميل عدّة دوللي عاصي
الشعور الدائم باليأس والحزن وتنظرين بسوداوية الى كل الامور التي تحصل معك.
الاكتئاب هو اضطراب نفسي شائع يؤثر على المزاج والسلوك والأفكار والمشاعر، ويمكن أن يؤثر على النساء بشكل نور الإمارات أكبر بسبب التغيرات الهرمونية التي تؤثر أيضًا على التنميل وخفقان القلب، والعوامل الوراثية والاستجابة للضغوط النفسية.
تغير السلوك، مثل فقدان الاهتمام بالأنشطة، أو الانسحاب من الارتباطات الاجتماعية، أو امتلاك الأفكار الانتحارية.
إذا شعرت بأنك ترغب في زيادة الجرعة ضَعْ الأدوية مع شخص تثق به، حتى يعطيك إياها في الوقت والكمية المناسبة، نور الإمارات كي لا تتسبب لنفسك بالضرر.
الشعور الدائم بالاضطراب، والانزعاج، إلى جانب البكاء المستمر، وعدم القدرة على النوم بشكل طبيعي.